منــــــــــــتـــــــــــــــــدىٌ الســـنيـــــــــــــــنــــــي
عزيزي / الزائر مرحبا بكم بمنتدى السنيني نرجو أن تكون في تمام الصحة والعافيه يمكنك تصفح المنتدى ولتسجيل أظغط على أيقونة التسجيل واذا كنت مسجل مسبقاًيمكنك الظغط على تسجيل الدخول.

مع تحيات أدارة منتدى السنيني
منــــــــــــتـــــــــــــــــدىٌ الســـنيـــــــــــــــنــــــي
عزيزي / الزائر مرحبا بكم بمنتدى السنيني نرجو أن تكون في تمام الصحة والعافيه يمكنك تصفح المنتدى ولتسجيل أظغط على أيقونة التسجيل واذا كنت مسجل مسبقاًيمكنك الظغط على تسجيل الدخول.

مع تحيات أدارة منتدى السنيني
منــــــــــــتـــــــــــــــــدىٌ الســـنيـــــــــــــــنــــــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منــــــــــــتـــــــــــــــــدىٌ الســـنيـــــــــــــــنــــــي

أهلااً وسهلااً بــــــكم ((بمنتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدى السنينــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي ))
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولأحدث الصور
نرحب بالعضو محمد السنيني أهلاً وسهلاً بكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسعى الي تطوير هذا المنتدى ولكن بأذن الله سيكون التطوير تدريجياً لذا نأمل منكم جميعاً أعضائنا الكرام المشاركة بالمواضيع ورفع لنا قدرة التطوير
السنيني عائلة كبيره تمتد من مصر وليبيا واليمن ولكن نتمنى التواصل ومعرفة العلاقة والصله والقرابة بين أجدادنا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ارررررررحب
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2013-07-03, 5:51 pm من طرف سلمان عابد السنيني

» عين الجوهرية ولها ذكرى لاتنسى زواج الاحساء قديما
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2013-07-03, 5:50 pm من طرف سلمان عابد السنيني

» السلام عليكم ابناء العم أرجو ان اتعرف عليكم
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-07-13, 7:09 pm من طرف محمد السنيني

» عصيرات نجمة السنيني
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 5:52 pm من طرف سلمان عابد السنيني

» كفتة البطاطس
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 5:39 pm من طرف نجمة السنيني

» من جانب التغطيه
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 5:38 pm من طرف سلمان عابد السنيني

» طريقة عمل ورق عنب خاصه لي ا الاهل
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 5:35 pm من طرف نجمة السنيني

» رحلة الي الدمام والخبر
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 5:20 pm من طرف سلمان عابد السنيني

» من قطفات الماضي
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 5:01 pm من طرف سلمان عابد السنيني

» رحلة العائلة الي المشروع
معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-02-26, 4:47 pm من طرف سلمان عابد السنيني

منتدى
منتدى الكتروني عبر بوابة الأنترنت العالمي
التبادل الاعلاني
تميز المنتدى بشكل عام عن باقي المنتديات منتدى السنيني
مايو 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية

 

 معلوماااات مفيده بالغذاااء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام محمد السنيني




تاريخ التسجيل : 04/01/2012
العمر : 38
الموقع : الاحساء

معلوماااات مفيده بالغذاااء Empty
مُساهمةموضوع: معلوماااات مفيده بالغذاااء   معلوماااات مفيده بالغذاااء Icon_minitime2012-01-05, 6:22 am

معلومات غذائية مفيدة




معلومات غذائية مفيدة
>
>
>


تناول موزتين إلى 5 موزات في اليوم يبعد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم دون الحاجة لاستعمال أية أدوية حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الصوديوم .





خليط من عصير الليمون وفصين ثوم وزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الإفطار .. وينصح بتكرارها مرة كل 6 شهور .




الثوم والبصل علاج شافي لكثير من الأمراض لاحتوائها على مركبات الكبريت .. هذه المركبات تعمل على تقليل نسبة الإصابة بالجلطة الدموية .. كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل الإصابة بالسرطان .




الملح الزائد في الطعام = هشاشة العظام
لأن الجسم عندما يقوم بالتخلص من الملح الزائد فإنه يرمي معه الكالسيوم .. وبالتالي يضر بالعظام .





زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء .. كما أنه يعمل على استرخاء المعدة والجهاز الهضمي .





هل تعلم أن 25 جرام من اللوز للإنسان يومياً 12% من البروتينات اللازمة لصحته .. ويحتوي على 35% من فيتامين E ؟؟





الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل المضادات للأكسدة .. كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان .. هذه الألياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية .





الشاي الأخضر غير فعال للتخلص من السمنة .. والطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة الرياضة والعناية
بنوعية وكمية الغذاءالجزرة الواحدة تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ( أ ) وأيضاً البطاطا والبطيخ والسبانخ والكرنب



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلوماااات مفيده بالغذاااء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــــــــــتـــــــــــــــــدىٌ الســـنيـــــــــــــــنــــــي :: الصحة والحياة-
انتقل الى: